Çfarë ndjen foshnja në bark kur nëna është e mërzitur?
Përderisa mund të kemi përvoja të shumta në jetë, pa dyshim shtatzënia është një prej periudhave më unike që ka të bëjë me një ndryshim shumë të madh fizik. Shumë …
Read MoreShëndeti
Ushqimet që ndihmojnë metabolizmin
Sigurisht se të gjithë e dimë se me kalimin e viteve metabolizmi ynë dobësohet. Por, mos u shqetësoni. Ka disa ushqime që e ndihmojnë trupin tuaj të qëndrojë në formë, …
Read More
Çfarë duhet të dini dhe çfarë mund të prisni pas marrjes së vaksinës kundër Covid-19
Për t’ju ndihmuar të kuptoni se cilat efekte anësore mund të prisni pas vaksinimit kundër COVID-19, web-faqja e Shkollës së Shëndetit Publik Bloomberg e Universitetit John Hopkins u përgjigjet pyetjeve …
Read More
Cili është më i keq, stresi apo pagjumësia?
Deri më tani, shumica prej nesh e dimë lidhjen në mes të stresit dhe ngrënies. Në kohëra të vështira, shumica prej nesh hamë biskota. Journal of Applied Psychology ka publikuar …
Read More
5 zakonet e mëngjesit që na bëjnë të trashemi dhe nuk e kuptojmë
Ju nuk keni ngrënë ushqim “fast food” dhe ëmbëlsira për një kohë të gjatë, ushtroheni rregullisht dhe mezi sa humbni peshë. Në fakt shumica e njerëzve nuk e kuptojnë që …
Read More
Si ndikon mbipesha tek diabeti dhe dhjamosja e mëlçisë
Obeziteti është kthyer në një epidemi që ka një efekt domino në shëndetin e gjithëkujt. Një nga rreziqet që i kanosen njerëzve nga obeziteti është dhjamosja e mëlçisë e cila …
Read More
Ushqimet që rrisin më tepër tensionin e lartë të gjakut
Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shkatërrimtar për zemrën, trurin dhe veshkat. Ekspertët e Shëndetësisë thonë se tensioni i lartë i gjakut shkakton komplikacione të tjera të rënda …
Read More
Lidhja e fortë mes mungesës së zinkut dhe tensionit të gjakut
Mungesa e zinkut ka një lidhje të fortë me tensionin e lartë të gjakut. Ky është konkluzioni i një studimi të cilit i referohet AgroWeb.org sipas të cilit zinku tjetërson …
Read More
Si të humbisni në peshë duke ngrënë banane në mëngjes
Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer në trend. Por përfitimet e këtij fruti janë të shumta, …
Read More
Banania lufton edhe depresionin
Banania njihet si një frut që lufton stresin dhe depresionin. Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyralë dhe fibra, të cilat luftojnë edhe një sërë sëmundjesh të tjera. Ajo parandalon apo …
Read More