Magnezi dhe kalciumi për shëndetin e mirë
Kalçiumi dhe mangezi janë dy minerale që ndërthuren së bashku në nivel qelizor. Bashkëpunimi i tyre përmirëson metabolizmin dhe shëndetin në përgjithësi. Trupi i njeriut ka nevojë për më shumë …
Read MoreShëndeti
Dardha për të humbur peshë
Dardha është e dobishme për rënien nga pesha sepse përmban shumë fibër, ka pak kalori, përmban shumë ujë dhe përmirëson tretjen. Dardhat janë një burim i shkëlqyer i vitaminës C …
Read More
Çfarë është listeria dhe sa e rrezikshme është?
Çdo vit, në mbarë botën, vdesin qindra njerëz si pasojë e një bakteri specifik që quhet Listeria. Listeria është një lloj bakteri, emri i plotë i të cilit është Listeria …
Read More
Uri e vazhdueshme, 10 gjërat që e shkaktojnë
Emocionet si stresi, ankthi, mërzia mund të nxisin një dëshirë të vazhdueshme për ushqim: është e ashtuquajtura uria nervoze. Emocionet mund të çojnë në dëshirën e pakontrollueshme për ushqim. Ankthi, …
Read More
Sekreti i dobësimit, dy gota ujë përpara vakteve
Humbja nga pesha kërkon një angazhim serioz ndaj një stili të shëndetshëm jetese. Ushqyerja e shëndetshme, aktiviteti fizik, gjumi dhe uji, këto janë shtyllat kryesore të misionit për të rënë …
Read More
Çka është mjegulla e trurit dhe si trajtohet ajo?
E sigurt të themi që të gjithë jemi duke u ndjerë më shumë se paksa të mbingarkuar me gjendjen aktuale në botë për shkak të pandemisë me koronavirus dhe kjo …
Read More
Lulja që duhet të kemi në dhomën e gjumit
Lulja Sansevieria nuk kërkon shumë kujdes, rimbillet çdo 2 deri në 3 vjet në një saksi pak më të madhe. Ajo është më së miri të vendoset në dhomën e …
Read More
Si ta largoni vartësinë nga pijet e gazuara dhe dietale?
Mund të jetë e vështirë për ju të heqni dorë nga dashuria për pijet e gazuara me sheqer dhe pijet dietale, edhe pse e dini që ato nuk janë të …
Read More
Lëng mollë me karotë, të mirat dhe përfitimet që merr organizmi
Të apasionuarit pas lëngjeve të frutave me siguri e adhurojnë kombinimin e këndshëm mes karotës dhe mollës. Përfitimet që vijnë prej lëngut të të dyjave janë krejt të larmishme. Karrota …
Read More
Në cilën pjesë të trupit matet më saktë temperatura
Matja e temperaturës së trupit është kthyer në gjënë më normale të ditëve të sotme, pasi është një prej simptomave të Covid-19. Sipas ekspertëve të shëndetësisë për Wall Street Journal, …
Read More