Ata që luftojnë me mbipeshën dhe obezitetin janë të vetëdijshëm për rëndësinë e ushqimit në momentin e dobësimit.
Është e vërtetë që duhet një ekuilibër mes ushqimit dhe stilit të jetesës, por vaktet janë kryesoret. Sigurisht që nuk ka ndonjë ushqim “mrekullibërës” në gjendje të djegin yndyrnat e trupit, por “stimulojnë” metabolizmin për të lehtësuar këtë proces kompleks.
ekuilibruar pa plane të rrepta ushqimore. Shihni në galeri për cilat ushqime bëhet fjalë!
-Tershera
– Farat Chia
– Selinoja
– Perimet
– Molla jeshile
– Grejpfruit
