Dritare kulturore për të rinjtë
Intoleranca ndaj laktozës është bërë një problem shëndetësor në shekullin 21. Në fakt, konsumi i qumështit ka dalë të jetë i lidhur me një sërë problemesh shëndetësore duke përfshirë alergjitë. …
Read More
Përafërsisht gjysma e të rriturve vuajnë nga dhimbja e kokë të paktën një herë në vit, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Kjo është një gjendje që prek shumë njerëz dhe …
Read More
Shpesh ka situata në jetën tonë që dalin jashtë kontrolli. Ato kërkojnë shumë forcë emocionale, por në disa raste ndihemi të mundura nga stresi i të qenit gjithnjë i forte, …
Read More
Zgjedhja e ushqimit të shëndetshëm është shumë me rëndësi nëse dëshironi të ndiheni mirë. Sa kujdeseni në pijen tuaj gjatë ditës, a pini ujë mjaftueshëm sa i duhet organizmit tonë, …
Read More
Sado përpiqemi momentet stresuese janë të pashmangshme. Fatkeqësisht, një pjesë e mirë provojnë ta “mbysin” stresin duke ngrënë, gjë e cila çon në shtim të papritur peshe. Si të mos …
Read More
Aktivitetet pasive siç janë shikimi i TV-së apo shfletimi i librave me figura ia zvogëlojnë fëmijës lumturinë dhe duhet kufizuar, ndërkaq kohën e lirë ta plotësojnë me lojë aktive, pretendojnë …
Read More
E mbani mend herën e fundit kur keni ngrënë mjaltë dhe arra? Me siguri do të ketë qenë në shtëpinë e gjyshes, pasi ky ilaç popullor siç e quajnë ato, …
Read More
Nëse vuani vazhdimisht nga dhimbjet e kokës apo migrena, atëherë duhet të keni kujdes me përdorimin e disa produkteve ushqimore. Në këtë artikull do të gjeni një listë të ushqimeve …
Read More
Aplikacionet për takime tani janë bërë një mënyrë shumë normale për të takuar njerëz të rinj dhe për të gjetur partnerë, por gjithmonë ekziston një rrezik. Në përgjithësi, rreziqet që …
Read More
Gjithmonë lexojmë këshilla se duhet të pimë sa më shumë ujë për të qëndruar të hidratuar e të shëndetshëm. Megjithatë ka pasur debate të shumta në lidhje me sugjerimet se …
Read More